Stillesiddende arbejde skader din krop.

Break Buddy hjælper hver dag tusindevis af kontoransatte med at holde sig aktive, på en nem og sjov måde.

Konkurrér mod dine kollegaer og andre virksomheder i samme postnummer.

Prøv 30 dage gratis

BreakBuddy fordele

  Alle kan være med
  Ingen vedligehold
  Effektive og glade medarbejdere.
Hvorfor BreakBuddy?

Fra 3,- kr om året

Få de første 30 dage gratis. Herefter er en uhørt lav pris for hele virksomheden.

Pris og vilkår

Pausegymnastik

Nemme og udfordrende øvelser der modvirker ømhed, skader og hjælper mod overbelastninger.

Se eksempler

Samarbejde med Alectia

Danmarks største arbejdsmiljørådgiver, indenfor ledelse, sundhed og arbejdsmiljø. Et værdifuldt samarbejde for jeres virksomhed

Læs mere

Har jeres virksomhed de sundeste medarbejdere?

Deltag i dysten mod andre virksomheder

Hvad venter du på?

Let måsen fra kontorstolen

Inaktivitet lige så usundt som rygning

Den nyeste forskning tyder på at den tid man bruger på at sidde stille uafbrudt er mindst lige så stor en faktor i forhold til sygdomsbekæmpelse, som mængden og intensiteten af den motion man dyrker, rapporterer Ugeskrift for Læger.

Bred kontormås?

Brainfood - energi til arbejdet

Undgå at brænde ud tidligt

Hvis man skal bevare effektiviteten gennem hele arbejdsdagen, bevare koncentrationsevnen og holde dampen oppe ud på eftermiddagen kan det være nødvendigt med lidt energi til hjernen. 

Brainfood

Sådan får du en ny sund vane

Håndgribelige råd til nye arbejdsvaner

En arbejdsdag er langt hen ad vejen sammensat af rutiner og vaner – gode som dårlige. Her får du en række gode tips til at tillægge dig nye vaner som kan gøre din dagligdag en smule sundere og mere effektiv.

Bliv mere effektiv